ゴルフフィットネス/ウェルディア品川治療院

お友達のゴルフフィットネストレーナー関まりさんがやっている
ゴルファー向けYouTube「セキマリちゃんねる」⛳

今回は、股関節周囲の柔軟性アップに有効な「まずはこれだけ！下半身４種のストレッチ」
を紹介してくれています✨

だれでも簡単にできるストレッチなので、皆さんも日々のセルフケアにぜひ取り入れてみてください！！(*^^*)